Individuální psychoterapie online

Někdy nepotřebujete hned řešení. Potřebujete hlavně prostor, kde si můžete v klidu promluvit o tom, co se ve vás děje – bez hodnocení a bez rad připravených předem.

Kdy pomáhá

Kdy individuální terapie pomáhá

Potřeba lépe porozumět sobě, svým emocím a tomu, co se ve vašem životě opakuje

Smutek, samota, ztráta motivace nebo chuti do života

Náročné životní změny – stěhování, rozchod, ztráta práce, nemoc nebo jiné životní přechody

Potíže ve vztazích – opakující se konflikty, nejistota ve vztahu, hranice nebo obtížná komunikace

Mateřství a rodičovství – vyčerpání, hledání rovnováhy, změna identity nebo náročné období s dětmi

Život v zahraničí – adaptace na nové prostředí, samota, kulturní rozdíly nebo hledání vlastního místa

Nízké sebevědomí, nejistota nebo pocit, že „něco není v pořádku“, ale nevíte přesně co

Úzkost, stres, vyčerpání nebo pocit, že je toho na vás příliš

Dospívání a změny spojené s dospíváním – nejistota, vztahy, emoce, škola nebo hledání vlastní identity

Jak pracuji

Přístup, který hledá souvislosti

Vycházím ze systemického přístupu – i v individuální terapii se díváme na to, jak souvisíte se svým okolím, vztahy a životní situací, ne jen na „problém“ samotný. Nemusíte mít problém pojmenovaný správnými slovy. První krok můžeme udělat společně.

Jak sezení probíhá

Praktické informace

Individuální sezení trvá 50 minut a probíhá online přes Google Meet, odkudkoli jste.

Ceník Jak probíhá online setkání

Objednat první konzultaci